Hoy hemos puesto el broche de oro a nuestra Semana Grande del CSPM con una jornada de convivencia inolvidable. El plato fuerte ha sido una paella gigante para 140 personas, precedida por unos excelentes entremeses de embutidos, queso y aceitunas. Toda esta comida de despedida ha sido organizada por el Consejo de Participación, cuidando cada detalle para que fuera un éxito.

Tras dos semanas de intensa actividad y esfuerzo, el cansancio queda en un segundo plano al ver la alegría con la que nuestros socios y socias han disfrutado de cada taller y evento realizado. Como colofón a la celebración, la emoción se mantuvo hasta el último momento con el sorteo de dos jamones entre todos los asistentes, poniendo el punto final festivo que este fin de curso merecía.

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a la dirección del centro, así como a todo el personal que hace posible nuestro día a día: desde la trabajadora social y el equipo de conserjería, hasta las trabajadoras de limpieza, profesores y colaboradores. Su labor durante todo el curso ha sido fundamental, pero hoy queremos poner el foco especialmente en quienes dan vida a estas paredes.

La mayor felicitación es para nuestros usuarios y usuarias. Gracias a vuestro trabajo constante y vuestra actitud, sois los verdaderos artífices de esa armonía y ese sentido de «hogar» que se respira en cada rincón del centro social.

Al celebrar este fin de curso, la colaboración de todos ha sido el mejor ejemplo de la unión que define a nuestro querido Hogar del Pensionista. Gracias por el ejemplo recibido y por demostrar que, juntos, formamos una gran familia.

¡Disfrutad del merecido descanso, porque muy pronto volveremos con más talleres y actividades!

La tarde de hoy ha sido verdaderamente especial y divertida. A pesar de que la persona encargada del equipo de sonido no ha podido asistir por motivos de salud, el evento no se ha detenido; al contrario, se ha convertido en un ejemplo de trabajo en equipo e improvisación.

Gracias a la colaboración decidida de las asociadas y del personal del centro, logramos organizar los elementos necesarios para que el karaoke programado fuera un éxito. Entre cafés, infusiones y refrescos, compartimos dos horas de risas y convivencia que nos recordaron el valor de estar unidos.

Lo más destacable ha sido comprobar que, cuando todos ayudamos, los obstáculos desaparecen. Al final, el karaoke no solo se se ha realizado, sino que nos ha permitido pasar un rato inolvidable donde la alegría y la diversión han sido las verdaderas protagonistas. ¡Lo hemos pasado muy bien!

El programa «Camina con tu enfermera» ha venido desarrollando una labor fundamental en el Centro de Salud de La Unión durante los últimos meses, fomentando hábitos de vida saludables entre nuestros vecinos.

El Consejo de Participación del CSPM, hemos tenido el privilegio de colaborar con este grupo abriendo nuestras puertas para ofrecerles un desayuno saludable en nuestras instalaciones, compartiendo un momento de convivencia y salud.

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento al Centro de Salud de nuestro municipio por su implicación y compromiso con este tipo de iniciativas. Es un orgullo para nosotros sumar esfuerzos en tareas que promueven el bienestar de todos nuestros vecinos.

La Semana Grande de nuestro centro ha vivido hoy uno de sus momentos más íntimos y conmovedores. Hemos tenido el honor de recibir a José García, quien ha compartido con nosotros la esencia de su obra, «Sobreviviendo a los hijos»

No ha sido una presentación convencional; ha sido un ejercicio de apertura, de recuerdos compartidos y, sobre todo, de fuertes emociones que han traspasado las páginas del libro para instalarse en el corazón de los presentes

José ha sabido transmitir con una cercanía admirable esas vivencias que, aunque personales, resuenan en la historia de muchos de nosotros. Durante el acto, se ha palpado un respeto profundo y una conexión humana de las que ya no abundan, recordándonos que la literatura es, ante todo, un puente para entender nuestra propia vida.

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a José García por su generosidad y por elegir nuestro centro para difundir este legado de memoria familiar y  regalarnos una mañana de reflexión tan auténtica.

La tarde de hoy ha sido testigo del talento y la profesionalidad del Taller de Teatro Triana, dirigido por Pepe Balanza, con su magnífica puesta en escena de La Santa Paz. Esta divertida comedia, escrita por la dramaturga mexicana Tania Ruiz, sitúa su trama en una peculiar funeraria donde empleados y clientes se ven envueltos en una red de enredos, confusiones y situaciones hilarantes motivadas por sus propios intereses personales.

La interpretación fue, sencillamente, maravillosa, logrando ganarse la admiración y la risa cómplice de todo el público asistente. El mérito de esta función es doble si tenemos en cuenta las circunstancias previas: tal como indicó Pepe Balanza al inicio de la representación, el grupo tuvo que afrontar la baja de uno de sus actores por causas personales. Su sustituto asumió el reto con apenas dos semanas de margen para aprenderse el personaje y encajar en la obra.

A pesar de este inconveniente, la ejecución sobre las tablas fue excelente y no mermó en absoluto la calidad de la puesta en escena. El resultado fue una fuerte y merecida ovación cerrada por parte de los espectadores, que premiaron el esfuerzo y la entrega de todo el elenco.

Como broche de oro a esta jornada cultural, al término de la función, el Consejo de Participación invitó a todos los asistentes a una ligera merienda, permitiendo disfrutar de un rato de convivencia y celebrar juntos el éxito del taller.

¡Enhorabuena al Taller Triana por este gran trabajo!

Esta mañana, en el marco de nuestra Semana Grande, el Centro Social de Personas Mayores (CSPM) ha vivido una jornada inolvidable de convivencia intergeneracional. Hemos tenido el placer de recibir a los alumnos y profesores del Colegio Andrés Martínez Cánovas, así como a los integrantes del Centro de Personas con Discapacidad Canteras de Cartagena.

Junto a los miembros de nuestro Taller de Juegos Cognitivos y Escritura, todos los asistentes han participado en una serie de actividades conjuntas diseñadas para fomentar la comunicación y el aprendizaje mutuo. Los juegos y dinámicas, preparados con esmero por Ángel y Maritza, han permitido crear un ambiente de participación activa y alegría que destaca la importancia de estos encuentros para nuestro centro.

Como broche de oro a una mañana tan especial, el Consejo de Participación ha invitado a todos los asistentes a disfrutar de un desayuno compartido, donde las charlas y las sonrisas han sido las verdaderas protagonistas.

Esta mañana, dentro del marco de actividades de la Semana Grande del CSPM, hemos trasladado nuestra energía fuera del local social con dos disciplinas que, como ya es tradición, cuentan con una acogida muy aplaudida: el Taichi y el Baile en Línea.

La jornada comenzó con el taller de Taichi, liderado por la profesora Cary Nicolás. Bajo su dirección, el grupo realizó una serie de ejercicios perfectamente coordinados, cumpliendo con creces uno de nuestros principales objetivos: abrir el centro al exterior y mostrar a nuestros vecinos que el «hogar del pensionista» es mucho más que un lugar de reunión; es un espacio de salud, vitalidad y crecimiento personal.

A continuación, el ritmo tomó el relevo de la mano de Rosi y Esteban. Junto a su alumnado, ofrecieron una vibrante exhibición de Baile en Línea, recorriendo géneros tan variados como la bachata, el merengue, la cumbia, el pasodoble y el tango. Con cada paso, demostraron que las personas mayores no solo sabemos divertirnos, sino que disfrutamos plenamente de la modernidad y los beneficios de bailar en grupo

Para cerrar la mañana con broche de oro, disfrutamos de la música en directo. Luis Cerezo nos emocionó recordando los grandes éxitos del maestro Manolo Escobar, seguido por la actuación de nuestra «Chica de Oro», Carmen Sánchez, cuya voz nos brindó momentos de verdadera ilusión y felicidad.

Como fin de fiesta, los asistentes compartieron un brindis con vermut por cortesía del Consejo de Participación del centro social, celebrando la unión y la buena convivencia que caracteriza al CSPM.

La programación de nuestra Semana Grande ha continuado esta mañana con una actividad que siempre nos deja el corazón contento: el Taller de Musicoterapia, dirigido por nuestro querido profesor Ángel.

Es una verdadera satisfacción personal ser testigos de la alegría con la que participan todas las asistentes. En este taller, la diversión y la salud se dan la mano de una forma sencilla y efectiva. Al compás de la música, se realizan ejercicios físicos focalizados en el movimiento de manos, brazos, cabeza y pies, llenando el centro de un ambiente acogedor y lleno de energía positiva.

Más allá del entretenimiento, la musicoterapia es una herramienta fundamental para el bienestar, motiva el movimiento natural, mejorando la movilidad articular y la coordinación motora de forma lúdica, reduciendo el estrés, mejorar el estado de ánimo y fomentar la expresión de sentimientos, además de ejercitar la memoria, la atención y moverse en grupo refuerza los lazos, evitando la soledad

Queremos destacar la gran profesionalidad de Ángel. Su capacidad para guiar el taller con paciencia, ritmo y una sonrisa constante es lo que permite que el grupo se entregue por completo a la actividad. Gracias a su dedicación, consigue que ejercicios que son beneficiosos para el cuerpo se sientan como un juego, creando un espacio donde todas las participantes se sienten activas y felices.

¡Gracias, Ángel, por llenar nuestro centro de música y vida!

Esta mañana hemos tenido el placer de recibir en nuestro centro a Elisa Buendía y Teresa Martínez, enfermeras del Centro de Salud de La Unión (Teresa destinada en Roche). Estas dos grandes profesionales, han compartido con nosotros una charla fundamental titulada «Autocuidado y Prevención de la Salud».

La sesión comenzó con una pregunta sencilla pero poderosa dirigida a todas las asistentes: ¿Cómo puedo prevenir? A partir de ahí, Elisa y Teresa nos dotaron de una serie de herramientas cotidianas para mantener un cuerpo y una mente sanos, centrándose en cuatro pilares:

• Ejercicio físico: Clave para la movilidad y el ánimo.
• Alimentación: La base de nuestra energía.
• Medicación: La importancia de un control riguroso.
• Relaciones sociales: El valor de estar conectados con los demás.

La charla continuó con ejemplos claros sobre cómo mantenernos activos de forma segura. Se hizo especial hincapié en la seguridad en el hogar, identificando y eliminando posibles focos de accidentes domésticos para evitar riesgos innecesarios.

Sobre la medicación, nos recordaron que es un factor de riesgo que requiere revisión constante. Ante cualquier incidencia o efecto secundario, la pauta es clara: comunicarlo siempre al médico de cabecera.

Uno de los momentos más importantes fue la explicación sobre cómo actuar ante un accidente. Las recomendaciones fueron muy precisas:

1. Mantener la calma y seguir el protocolo de actuación.
2. No movilizar a una persona que ha sufrido una caída grave.
3. Pedir ayuda.

Prevención ante el calor

Para finalizar, y dada la cercanía de la época estival, nos dieron valiosos consejos para combatir las altas temperaturas. Aprendimos cómo proteger el cuerpo del estrés térmico y qué precauciones debemos tomar para disfrutar del verano sin riesgos.

Desde el CSPM y el Consejo de Participación, queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a Elisa y Teresa.

Queremos destacar su enorme profesionalidad y su constante disponibilidad para colaborar con este centro siempre que se las requiere. Pero, sobre todo, les damos las gracias por su amabilidad y el cariño que transmiten en cada palabra. Es un lujo contar con profesionales que cuidan de nuestra salud con tanta dedicación.

¡Muchas gracias a las dos!