Las alumnas del taller de yoga, bajo la experta dirección de María José, han ofrecido está mañana, una excelente exhibición, que dejó claro el dominio de esta práctica ancestral, dentro de las actividades programadas en la Semana Grande del CSPM. Se ha podido apreciar cómo se combinan a la perfección las posturas físicas (asanas), los ejercicios de respiración (pranayama) y la meditación para armonizar cuerpo, mente y espíritu.
Está demostración ha sido una muestra palpable de las habilidades conseguidas durante el curso, que está a punto de finalizar. Las participantes han realizado movimientos y posturas que las han llevado a un estado de profunda relajación, combinando de forma impecable el movimiento del cuerpo con la respiración consciente y la meditación. Estos ejercicios ha puesto de manifiesto que, aunque el yoga tiene raíces espirituales milenarias de la India, hoy es una herramienta popular y global para el bienestar personal, ofreciendo un camino claro para descubrir sus beneficios en la vida diaria
El talento y la dedicación brillaron en la Semana Grande del CSPM con un espectacular desfile de moda, organizado por el taller de costura de nuestra querida amiga y compañera Pepi Sánchez. El evento no solo ha sido una exhibición del arte de la aguja y el hilo, sino que también puso de manifiesto el espíritu colaborativo de todas las participantes. Un total de 15 participantes, incluyendo alumnas del taller de costura y voluntarias de otros talleres del centro social, desfilaron con gracia y carisma. Su entusiasmo por apoyar a Pepi creó un ambiente vibrante y enriquecedor, contagiando al numeroso público que asistió al evento.
Con una voz melódica y profesional, Almudena, hija de Pepi, actuó como maestra de ceremonias, introduciendo a cada modelo y describiendo con detalle los exquisitos vestidos, trajes y complementos. Su presentación fue impecable, y de las frases que ha pronunciado hay que destacar “Prepárense para aplaudir, sonreír y emocionarse. Porque estas mujeres no solo modelan sus creaciones: modelan la alegría, la energía y el poder de reinventarse a cualquier edad”, son palabras que elevan aún más el nivel del desfile.
Las modelos realizaron dos pasarelas individuales con diferentes atuendos, mostrando la versatilidad y creatividad de las creaciones del taller. Posteriormente, desfilaron en parejas, y para el gran final, todas salieron juntas, culminando su recorrido con una gran ovación para Pepi, entregándole un bonito ramo de flores. Las participantes reconocieron efusivamente la maravillosa labor altruista de Pepi, quien desinteresadamente ayuda a muchas personas del CSPM a confeccionar, arreglar, remendar y reparar prendas de vestir.
El desfile concluyó con un emotivo momento cuando, a petición de las chicas y del público, Almudena se unió a las modelos en la pasarela, recibiendo una explosión de aplausos y un ramo de flores de mano de su madre, que selló el éxito de este memorable evento.
Esta mañana, en el marco de la Semana Grande del Centro Social de Personas Mayores (CSPM) de La Unión, hemos tenido el privilegio de disfrutar de una actuación en directo de la Coral Rociera Alba, procedente de la barriada «Las 400» de Cartagena.
Este experimentado grupo de mujeres ofreció un vibrante espectáculo de sevillanas y rumbas, invitando a la participación del público y creando un ambiente musical muy agradable que celebró nuestro folclore español.
Antes de finalizar su espléndida actuación, sorprendieron a los asistentes con una cautivadora demostración de castañuelas, dejando a todos maravillados por su maestría. La Coral Rociera Alba se despidió del escenario con la clásica Salve Rociera, poniendo el broche de oro a su presentación.
¡Muchas gracias, chicas de Alba, por la felicidad que habéis sabido transmitir en nuestro Centro Social!
Ana María Campoy, representante de Tunstall Televida, empresa colaboradora con IMAS, ofreció una esclarecedora charla, a un numeroso grupo de socios del Centro Social de Personas Mayores (CSPM), dentro de las actividades programadas en la Semana Grande, que se inicia con está charla
Ana María, detalló cómo Tunstall Televida proporciona soluciones y servicios tecnológicos para mejorar la autonomía y la atención de las personas mayores que necesitan apoyo en la gestión de su salud y bienestar.
Durante la presentación, Ana María, explicó la amplia gama de funcionalidades que ofrece Televida, destacando su capacidad de respuesta inmediata en emergencias y el posterior seguimiento. Esto incluye:
Avisos a familiares o personas del entorno cercano.
Recordatorios de citas médicas y otros eventos importantes.
Llamadas periódicas para verificar el estado de salud y necesidades del usuario.
Asesoramiento general sobre cualquier tema que los mayores puedan requerir, ofreciendo información de interés y apoyo.
Servicio de intervención rápida.
La charla dejó muy claro el concepto integral de Televida y la variedad de dispositivos útiles disponibles en el mercado, que se adaptan a las necesidades específicas de cada usuario. Una de las noticias más destacadas, y que generó gran interés, es que este servicio es completamente gratuito en la Región de Murcia a través de IMAS. Para poner en marcha el sistema, basta con solicitar la necesidad del servicio
Como ya es tradición, el taller de Tai-chi CSPM-La Unión, ha vuelto a ser invitado a la fiesta anual del Colegio Ntra. Sra. Del Carmen, en la celebración de las “12 horas Vedruna”, con una exhibición que ha cautivado a los asistentes, los participantes demostraron la belleza y la disciplina de este arte milenario.
Bajo la experta dirección de Cary Nicolás, quien una vez más hizo gala de la maestría que la caracteriza, el grupo realizó una serie de ejercicios que dejaron patente el excelente trabajo llevado a cabo en el CSPM a lo largo del año. La fluidez de los movimientos, la concentración de los practicantes y la armonía del conjunto fueron la mejor prueba del esfuerzo y la dedicación invertidos
Esta participación no solo visibiliza los beneficios físicos y mentales del Tai-chi, sino que también refuerza los lazos entre el CSPM y la comunidad educativa del Colegio Ntra. Sra. Del Carmen, mostrando a las nuevas generaciones el valor de las actividades para mayores y el dinamismo de sus participantes. Sin duda, una jornada memorable que pone de manifiesto el éxito del taller y el compromiso de sus integrantes.
Al término de la exhibición el colegio ha tenido el detalle de invitar a las participantes a un aperitivo y refresco, proporcionando un agradable momento de convivencia.
¡No te lo pierdas! Del 2 al 6 de junio, el CSPM celebra su esperada Semana Grande. Tendremos cinco días repletos de actividades para todos los gustos: actuaciones musicales, karaoke, talleres de pintura, espectáculos de variedades, desfile de modelos, recitales de poesía y mucho más.
¡Contamos contigo, para disfrutar juntos de esta gran fiesta!
El pasado fin de semana, los participantes del viaje a Granada organizado por la Junta de Participación del CSPM-La Unión disfrutamos de tres días maravillosos. Recorrimos el Albaicín, con sus pintorescas calles estrechas y empedradas, y admiramos los hermosos «Cármenes», edificaciones típicas de la zona. También visitamos Soportújar, conocido como «el pueblo de las brujas», la majestuosa Alhambra con sus palacios y espléndidos jardines, y la Cartuja de Granada, un pequeño recinto que alberga obras de arte consideradas por muchos, superiores en belleza a las de la propia Alhambra. El ambiente de convivencia entre todos los asistentes fue excelente y es lo más destacable del viaje.
No obstante, hubo algunos aspectos a mejorar. El hotel, situado en un polígono industrial, no ofrecía opciones cercanas para pasear o tomar algo. También algunas quejas sobre la limpieza de las habitaciones y, de forma generalizada, sobre la poca variedad en las comidas y cenas. Además, debido a las restricciones de movilidad de autobuses en el centro de la ciudad, el nuestro nos dejaba a unos 1500 metros del casco antiguo, una distancia que, si bien no es excesiva, puede resultar un inconveniente para personas mayores o con problemas de movilidad.
A pesar de estos pequeños inconvenientes, los bonitos recuerdos y las experiencias vividas en Granada superan con creces los aspectos negativos, dejando un balance final muy positivo.
El CSPM-La Unión se vistió de fiesta hoy, para celebrar con gran alegría el tradicional Día de las Cruces de Mayo. La jornada estuvo marcada por la música en directo que invitó al baile en todas sus modalidades, incluyendo la gracia y el ritmo de varias sevillanas, en las que participaron activamente los socios y socias del centro. La Dirección del CSPM-La Unión, junto con la Junta de Participación, tuvieron el detalle de ofrecer a los asistentes unas refrescantes copas de cava o sidra, acompañadas de dulces típicos de esta emblemática ciudad minera. Un gesto que añadió un toque especial a la celebración y fue recibido con entusiasmo por los presentes. Cabe destacar la notable participación de los socios y socias, quienes acudieron al evento ataviados con la vestimenta tradicional propia de Las Cruces de Mayo, llenando de colorido y autenticidad la celebración. Este gesto subraya el profundo arraigo de esta tradición en la comunidad unionense y el creciente interés que despierta año tras año entre los miembros del centro social. Sin duda, una jornada para recordar que fortalece los lazos entre los socios y preserva una de las festividades queridas de La Unión
Esta mañana, el CSPM de La Unión ha acogido una enriquecedora charla sobre «Insomnio y Ansiedad», impartida por Elisa, enfermera, y Eva, trabajadora social del Centro de Salud de La Unión.
La sesión comenzó de una manera singular y efectiva: una suave música de fondo acompañó unas palabras de meditación guiadas por la pausada voz de Elisa. Este inicio logró crear un ambiente de sosiego y relajación entre los asistentes, preparándolos para la temática de la jornada.
Tras alcanzar este estado de calma, Eva dio paso a la lectura del cuento «La preocupación de Lucía». Este relato sirvió como punto de partida para un interesante coloquio sobre el significado de la ansiedad, donde numerosos asistentes compartieron sus propias experiencias y vivencias en relación con este tema.
A continuación, Elisa profundizó en diversos aspectos de la ansiedad, abordando cuestiones como su definición, el abanico de nuestras emociones (alegría, rabia, ira, furia, amor, enfado, rencor, cólera, odio, etc.), las causas que la originan, la respuesta de «luchar o huir», y los síntomas que la manifiestan a nivel psicológico, físico y de conducta. Finalmente, ofreció valiosas recomendaciones y estrategias para su manejo.
La segunda parte de la charla estuvo a cargo de Eva, quien se centró en el insomnio, explicando sus posibles causas y ofreciendo pautas y consejos para mitigar su impacto en nuestra salud física y mental.
Unas 60 personas asistieron a esta instructiva jornada, mostrando un gran interés y participando activamente en el coloquio. Muchos de los presentes compartieron sus experiencias y opiniones sobre cómo afrontar estos problemas, destacando especialmente la emotiva recitación de la Oración de la Serenidad por parte de uno de los asistentes.
Desde el CSPM queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento al Centro de Salud de La Unión, y especialmente a Elisa y Eva, por su profesionalidad, amabilidad y el excelente trabajo que han realizado. Esperamos tener la oportunidad de recibirlas nuevamente en nuestro centro con futuros temas de interés para nuestros asociados.
